Férias... Tempo de Preguiça?

Chega o fim do ano. Para muitos chegam as festas e as viagens. E para aqueles que não festejam nem viajam, mesmo assim chega a preguiça e a vontade natural de aproveitar esses tempos sem aulas para
descansar.

Realmente, devemos aproveitar as oportunidades de descanso, já que nos dedicamos o ano inteiro às aulas, mas é importante não deixar  preguiça te tomar de vez, senão você provavelmente voltará super duro(a) para as aulas, e inclusive pode perder boa parte do trabalho desenvolvido durante o ano.

Então, tome estes cuidados durante as férias, e você vai se dar muito bem:

1- Descansar sim, parar jamais!

Como eu disse, realmente todos nós precisamos de descanso, mas não use suas férias inteiras para descansar. Tire sempre algum tempo para se alongar, se aquecer e, se tiver uma barra em casa, até mesmo passe algumas sequencias de aula para não deixar o corpo parado. Se não tiver barra, faça algumas sequencias de centro, só pra dar uma exercitada.

2- Supere-se nas férias.

Tem dificuldades com piruetas? Precisa ser mais alongado? Precisa melhorar sua atenção ou memória? O que você acha de procurar melhorar esses pontos durante as férias? Treine bastante aquilo que tem dificuldades e voltará para as aulas mais confiante, e em vez de ter tido perdas nas férias, você terá um ganho.

3- Procure companhia

Às vezes pode parecer chato se alongar, se exercitar ou treinar sozinho(a). Então, o que acha de procurar um(a) amigo(a) pra treinar com você? Os dois voltarão em dia com as aulas para a escola e será muito mais divertido. Aproveite pra fazer um lanchinho leve e bater um papo com os(as) amigos(as).

4- Olha a comilança

Tome cuidado, as férias contribuem muito pra descuidarmos da dieta, então seja razoável.

Assim aproveite suas férias da melhor maneira, aproveitando pra passar tempo com a família, passear, se divertir, e ainda  voltar pras aulas com todo pique,

Beijinhos com Glitter!